Bon nombre de Français.e.s transpirent des pieds… Ce n’est pas grave. Ce phénomène naturel indispensable pour notre corps, peut toutefois devenir handicapant dans certaines situations.

Dans cet article, nous allons découvrir pourquoi nous transpirons des pieds, et comment de simples chaussettes peuvent jouer un rôle important pour moins transpirer.

Pourquoi transpire-t-on des pieds ?

La transpiration est un phénomène physiologique qui permet à notre corps de se maintenir à une température constante : quand la sueur s’évapore par les pores de la peau, la chaleur s’évacue et la température de la peau et de l'organisme baisse. La sueur est sécrétée par les glandes sudoripares, présentes dans la couche profonde de la peau. L’organisme en regroupe deux à quatre millions. Les pieds sont l’un des endroits du corps où l’on en retrouve le plus grand nombre, avec les aisselles, les mains, le visage et l’aine.

Parfois, cette transpiration peut être excessive, notamment au niveau des pieds. On parle alors d'hypersudation plantaire ou d’hyperhidrose plantaire. Elle peut être simplement héréditaire, causée par une activité physique intense, mais également par le surpoids, le stress, ou un dysfonctionnement hormonal.

Les chaussettes peuvent-elles jouer un rôle contre la transpiration ?

Oui ! Les textiles employés dans la confection des chaussettes possèdent tous des propriétés diverses et variées : thermorégulation, absorption de l’humidité, maintien… chaque matière à ses avantages et ses inconvénients, mais il y en a forcément une qui vous aidera à moins transpirer !

Quelles sont les meilleures matières de chaussettes pour ne plus transpirer des pieds ?

Les matières naturelles bénéficient de caractéristiques très intéressantes pour moins transpirer des pieds.

  • La laine : Qu’elle provienne du mouton, de la chèvre ou encore de l’alpaga, cette fibre naturelle est hydrophile et a une forte capacité d’absorption et d’évacuation de l’humidité, tout en séchant vite. Ainsi, vous restez au sec ! Ses propriétés thermorégulatrices garderont vos pieds à la bonne température quelle que soit la saison. Les chaussettes en laine peuvent donc aussi être portées en été, car c’est une matière isolante du froid comme du chaud, et thermorégulatrice. La laine a aussi un effet antibactérien, grâce à la structure de sa fibre, qui permet de limiter les mauvaises odeurs.
  • Le bambou : La fibre de bambou est une fibre synthétisée à partir de la cellulose de bambou. Utilisées dans la confection des chaussettes, elles assurent légèreté et respirabilité au textile. Ses capacités d’absorption de l’humidité sont bien supérieures à celle du coton. Elle est également naturellement antibactérienne et thermorégulatrice, là aussi, quelles que soient les conditions climatiques.
  • Le lin : Le lin est une matière naturelle, antibactérienne et thermorégulante. Le lin est très hydrophile, ce qui veut dire qu’il absorbe vite l’eau, tout en restant sec au toucher. Des chaussettes qui contiennent du lin sont donc plus agréables à porter en été, qui est la période de l’année ou nous transpirons le plus.

En bas de cet article, retrouvez trois modèles de chaussettes en laine, bambou et lin. Notez que ces modèles existent en différentes hauteurs : invisibles, basses, moyennes et hautes pour certaines.

Quelles sont les matières de chaussettes à éviter ?

Les matières synthétiques, telles que le polyester, le polyamide, ou encore le nylon, sont par contre à proscrire, surtout lorsqu’elles sont utilisées en grande quantité dans la confection des chaussettes. Bien qu’elles soient résistantes dans le temps et plus élastiques, elles n’évacuent pas l’humidité et n’offrent pas les qualités thermorégulatrices des matières naturelles. Mais les fibres synthétiques sont souvent combinées aux fibres naturelles dans la composition des chaussettes : on les retrouve en pourcentage plus ou moins élevé selon les modèles.

Votre choix doit donc s’orienter vers des chaussettes dont la matière principale est naturelle et offre les meilleures chances de moins transpirer !